Zdarma

Užitočnosti, darčeky, tipy a drobné radosti.

🎄 Zaži pokojný advent plný radosti! 🎄

Pridaj sa k nášmu Adventnému kalendáru, ktorý prebieha priamo v našej podpornej skupine Miniživot – Láskavý minimalizmus na Facebooku.

✨ Každý deň jednoduché úlohy, ktoré ti pomôžu:

Spomaliť,
Nájsť pokoj,
Užiť si krásu adventu.

💬 Stačí sa prihlásiť a pridáš sa k ženám, ktoré hľadajú viac pohody a radosti počas Vianoc.

Začni svoju cestu k pokoju a jednoduchosti

Zjednoduš svoj život a vytvor priestor pre to, čo je naozaj dôležité. Prihlás sa a dostaneš sériu e-mailov s jednoduchými krokmi, ktoré ti pomôžu začať cestu k väčšiemu pokoju a rovnováhe.

Checklist pre nový začiatok

Chceš začať s minimalizmom len nevieš ako? Alebo si chceš len kus upratať a pretriediť pár veci?

E-book 10 minimalistických tipov pre šťastnejší život

Začínajú ti veci prerastať cez hlavu? Tu sú zhrnuté veci, na kt. treba myslieť.

Pridaj sa k nám na ceste k láskavému minimalizmu! 🌿

Staň sa súčasťou komunity žien, ktoré hľadajú jednoduchší, šťastnejší a vyrovnanejší život. Získaj podporu, inšpiráciu a praktické rady, ktoré ti pomôžu zjednodušiť svoj každodenný život s láskou a ľahkosťou.

Ukážka mojej prvej omaľovanky

Vyfarbi si domček a nájdi radosť v maličkostiach. Táto omaľovánka je viac než len zábava – je to pozvánka na chvíľku oddychu, reflexie a návratu k tomu, čo je skutočne dôležité.

Stiahni si omaľovánku zadarmo a začni svoju cestu k spokojnejšiemu životu!

Tipy pre ženy, ktoré chcú zmenu

Prejdi myškou cez kartičku a dozvieš sa viac.

1. Tip

Ujasni si svoje PREČO

Prečo chceš zmenu ?

Vypíš si všetky dôvody prečo chceš zmenu a v ktorých oblastiach svojho života.

2. Tip

Emócie

Ako sa chceš cítiť počas dňa?

Aké máš očakávania? Ako sa chceš cítiť väčšinu dňa? Prinesie ti tá zmena naplnenie?

3. Tip

Energia

Máš dostatok energie?

Vypíš si všetko, čo ti dodáva viac energie a pripíš si ku všetkému aj čas, napr.: spánok 8 h, predýchať sa 1 m, zatancovať si 5 m...

4. Tip

Priority

Urči si priority

Keď si píšeš TO DO list, vždy si vyznač 1 - 3 úlohy, ktoré chceš naozaj zvládnuť. Niekedy je úspech zvládnuť len jednu vec.

5. Tip

Aké sú tvoje radosti?

Čo máš naozaj rada?

Aké sú tvoje koníčky? Čo ti urobí naozaj radosť? Šport, maľovanie, vyšívanie, tancovanie, príroda...? Aplikuj každý deň a kľudne aj viackrát do dňa, deti nás radi napodobňujú.

6. Tip

Vzťahy

S kým chceš tráviť čas?

Obklopuj sa ľuďmi, s ktorými sa dobre cítiš. Je v poriadku pustiť nefunkčné vzťahy, ktoré ti ubližujú. Porozmýšľaj, ktorí ľudia v tvojom okolí sú toxickí a skôr ťa oberajú o energiu.

7. Tip

Hodnoty

Aké sú tvoje hodnoty?

Aké sú tvoje hodnoty, ktoré chceš predať svojim deťom? Záleží ti viac na upratovaní alebo chceš tráviť viac času s deťmi? Je pre teba dôležité vzdelávanie, teda deti majú prístup ku knihám?....

8. Tip

Prostredie

Je tvoja domácnosť prispôsobená tvojim hodnotám?

Každý potrebuje mať svoj ,, kútik". Napr.: muž svoje miesto na náradie, ty možno veci na pečenie alebo pracovný stôl, ak pracuješ z domu, deti miesto na tvorbu, oddych, hru...

9. Tip

Seba na PRVÉ miesto

Keby sa každý staral o seba, bolo by o všetkých postarané

Vieš, že aj v lietadle je najdôležitejšie dať najprv masku sebe a potom deťom? Preto sa staraj o seba, aby si vládala pomáhať aj ostatným.